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COMO SER UN MEJOR PADRE DE UN PATINADOR

 

CONSEJOS PARA AYUDAR A LOS PADRES DE JÓVENES PATINADORES

 

POR ESO LOS PADRES NECESITAN “ENTRENARSE” Y PREPARARSE PARA CUMPLIR ADECUADAMENTE SU PAPEL EN ESTE EQUIPO.

 

Conferencia adaptada de 1er Congreso Latinoamericano de psicología del deporte.

Por Lic. Edgar Mantilla Moreno

 

Los deportes de competición individuales como el patinaje, generalmente enseñan a los jóvenes a esforzarse al máximo, a aprender a controlar el estrés, a competir bajo presión y ponen a prueba el equilibrio emocional y físico de los deportistas. Pero al mismo tiempo pueden crear una serie de presiones que, si no se tratan adecuadamente, pueden ser perjudiciales para los jóvenes.

 

En algunos casos el patinaje de competición puede ser especialmente difícil tanto para los padres como para los hijos ya que hay muchos factores que influyen sobre el ambiente competitivo y que son nuevos para todos.

 

Para los padres, el patinaje de competición puede llegar a ser una experiencia complicada, especialmente si no han sido jugadores   de competición en su juventud.

 

Para los jóvenes a menudo pueden surgir problemas porque las exigencias que supone el patinaje de competición parecen estar fuera de su control y por encima de sus habilidades.

 

Es lógico que usted como padre o madre, quiera ayudar a su hijo a dominar esta nueva situación de la misma forma que lo hace en otras actividades como el colegio, sus amigos, la familia. Etc. Quiere que su hijo sea feliz, que se divierta y quiera patinar hasta un nivel razonable.

 

No caben dudas de que esas son las principales razones por las que le animó a que empezara a practicar deporte.

 

Usted sabe que no es fácil ser un buen padre o madre y que incluso es más difícil ser un buen padre o madre de un patinador que se dedique a competir. No es fácil, pues, saber lo que es mejor para ayudar a su hijo ni cómo ni cuando hacerlo.

 

Hay muchas cuestiones que preguntarse, pero es complicado saber a quién preguntarlas y para muchas de ellas, no hay respuestas o consejos claros. Muchos de los problemas surgen porque los padres no están seguros de cuál es la mejor manera de ayudar a sus hijos y, entonces, usan su instinto natural.  Cuando hacen esto, normalmente se equivocan más de lo que aciertan.

 

Curiosamente varios estudios han demostrado que el apoyo e interés de los padres son cruciales para que el niño siga patinado, pero también han demostrado que una gran parte del estrés físico y emocional que afecta a los jóvenes patinadores lo causan sus padres.

 

La consecuencia de una presión excesiva en el patinaje juvenil son siempre negativas ya menudo producen el abandono o "queme" de los patinadores. Además, la presión innecesaria de los padres sobre un hijo también pueden deteriorar su relación padre/ hijo.

 

La realidad es que los padres juegan un papel muy importante en la actividad deportiva de su hijo independientemente de su nivel de juego.

 

Por eso los padres necesitan “ENTRENARSE” y prepararse pura cumplir adecuadamente su 

PAPEL EN ESTE EQUIPO.

 

LOS PADRES Y EL PATINAJE COMO DEPORTE

 

Céntrese fundamentalmente  en el rendimiento (como se comporto) en lugar de centrarse únicamente en los resultados de la competencia.

Premie el esfuerzo/trabajo duro antes que el éxito. EVITE premiar sólo los resultados.

Recuerde la idea de que el patinaje es sólo un deporte, y considérelo como preparación para la vida. EVITE pensar que el patinaje es más importante que la vida, por ejemplo, considerando que es más importante que el colegio.

Como padre de un patinador intente comprender y compartir las presiones emocionales y la complejidad del deporte. EVITE menospreciar las presiones de un deporte individual como el patinaje

De a su hijo responsabilidades que, con el tiempo, aumentarán su auto-confianza e independencia. EVITE que dependan demasiado de usted.

Asegúrese de que el patinaje de competición es una experiencia positiva, fundamentalmente desde la perspectiva del desarrollo de la persona. Enfatice los aspectos importantes tales como la deportividad, ética, mejora personal, responsabilidad y una actitud positiva sobre los demás y, al hacerlo, comparta con su hijo una motivación saludable para la practica de este gran deporte. EVITE que el entrenamiento y la competición se conviertan en una experiencia negativa para usted o para su hijo.

Comprenda que los niños no sólo tienen derecho a participar en el patinaje, sino también la elección de no participar.

Haga saber a su hijo que se preocupa de él y que está a su lado si necesita que le ayude. EVITE estar demasiado inmerso en la actividad deportiva de su hijo.

Prepárese para escuchar y aprender. EVITE pensar que usted lo sabe todo sobre el patinaje.

LOS PADRES Y SUS HIJOS E HIJAS

Este preparado para ayudar emocionalmente y apoyar a su hijo especialmente cuando tiene problemas. EVITE usar el castigo y la falta de cariño, afecto y amor como medios para que su hijo se esfuerce mas o patine mejor.

Haga que su hijo se sienta valorado y refuerce su auto estima especialmente cuando           pierda una competencia  EVITE criticar los resultados de su hijo.

 

Deje claro que su hijo es el que patina y, si él quiere, usted verá la competencia y lo animará.

EVITE decir "HOY COMPETIMOS", como si usted fuera a entrar en la pista también.

 

Reconozca los méritos de su hijo en el patinaje pero mantenga los pies sobre la tierra siendo realista. EVITE subirlo a un pedestal.

 

Enfatice el hecho de que, "Ganes o pierdas, te quiero igual". EVITE enfadarse o tratar a su hijo de manera distinta cuando pierda una competencia.

 

Asista a todo la competencia y mantenga la calma tanto en situaciones positivas como negativas para mostrarle a su hijo que, independientemente del resultado, usted se interesa y valora su esfuerzo. EVITE irse de un competencia porque su hijo no está corriendo  bien.

 

Pregunte "¿Cómo fue la competencia?", "¿Cómo patinaste?","¿Has disfrutado?". Estas son preguntas que demuestran que usted se preocupa por su hijo y por cómo patino y si se divirtió en lugar de preguntar por el resultado. Cuando su hijo vuelva de una competencia

EVITE preguntar "¿Ganaste?".

 

Ayude a su hijo (económicamente y de cualquier manera), mostrando que se complace en ayudar a que su hijo  a que patine. EVITE aumentar el sentimiento de culpabilidad  de su hijo haciéndole ver que le debe a usted el tiempo, el dinero y los sacrificios que  usted ha hecho.

 

Intente motivar a su hijo para que sea independiente y piense por si mismo. EVITE  hacer de entrenador   desde las gradas y baranda.

 

Cuando su hijo pierda una competencia, hágale ver que sólo se trata de una competencia. Por malo que fuera el resultado, el mundo no se acaba y saldrá el sol de nuevo al día siguiente.

NUNCA cometa abusos físicos o verbales sobre su hijo,

 

Intente ser honesto cuando hable con su hijo sobre cómo patina. EVITE decir  mentiras.

 

Anime a su hijo a hacerse responsable de sus victorias y de sus derrotas y a enfrentarse a la realidad de una competencia y de sus comportamientos (Por ej. "la pista era la misma para todos". El objetivo fundamental ha de ser, independientemente de las condiciones, ayudarles a que intenten hacerlo lo mejor que puedan. Entonces, siempre serán "verdaderos campeones". EVITE poner excusa ("la pista era demasiado lisa", " los contrarios tuvieron suerte", echar la culpa al juez, etc.).

 

Muestre su interés por el patinaje de su hijo asistiendo de vez en cuando a algunos de sus entrenamientos y competencias. Pero EVITE estar presente en todos y cada uno de los entrenamientos y de las competencias.

 

Deje que el entrenador decida cuánto debe entrenar su hijo. EVITE criticar a su hijo por que no practica más al patinaje, u obligarlo a entrenar mas. Recuerde que cuando se trata del entrenamiento, la CALIDAD ES MÁS IMPORTANTE QUE LA CANTIDAD.

 

Comprenda los riesgos y esté atento a los síntomas de estrés (somnolencia, conducta hipercrítica," robarse las salidas en las competencias", etc). EVITE ignorar las expresiones de inseguridad y ansiedad de su hijo que se produzcan de su participación en el deporte de competición.

 

La única expectativa que ha de tener de la actividad deportiva de su hijo es que esta puede ayudarle a convertirse en una mejor persona y en un mejor deportista. El resto será una bonificación. EVITE asumir o esperar que su hijo llegará a ser un patinador profesional de gran éxito.

 

Anime a su hijo a tomar parte en otros deportes para que conozcan a más gente y participe en otras actividades. EVITE obligarlo a practicas sólo al PATINAJE.

                

Compare el progreso de  su hijo con sus propias habilidades y objetivos. EVITE comparar el progreso de su hijo con el de otros niños.

 

Intente motivar a su hijo de forma positiva y amable (por ej. Usando refuerzos positivos). Una relación de 3 comentarios positivos por cada comentario negativo es un buen procedimiento para motivar ; adecuadamente  a su hijo. EVITE abusar o ser sarcástico para motivar a su hijo.

 

Asegúrese que su hijo respeta los principios de deportividad, buen comportamiento y ética. EVITE pasar por alto los malos modos de su hijo (usar palabras mal sonantes o tratar a los demás con poco respeto) u olvidar aspectos importantes del desarrollo de su hijo por dar prioridad al patinaje. Si su hijo se porta mal, usted tiene que estar atento a intervenir inmediatamente si la conducta es inaceptable.

 

Premie a su hijo por lo que es como ser humano, no como patinador. EVITE relacionar algunos privilegios especiales, premios, etc., al hecho de ganar una competencia.

 

Comprenda que usted y su hijo necesitan tener otras áreas de interés y que a menudo necesitaran descansar del patinaje. EVITE discutir o dedicar mucho tiempo a hablar de deporte con su hijo.

 

El bienestar y la felicidad de su hijo son lo más importante. EVITE que el patinaje de su hijo se convierta en algo mas importante para usted que su propio hijo.

 

Comprenda que los patinadores necesitan algo  de tranquilidad cuando pierden una competencia Una palmada cariñosa en la espalda o una frase de ánimo son suficientes cuando el Patinador sale de la pista. Luego, cuando esté más calmado, ya podrá comentar la competencia con el. EVITE obligar a su hijo a que hable con usted inmediatamente después de la competencia.

 

Tome en serio las lesiones de su hijo y, en caso de duda, consulte con un medico. No ignore los dolores y las sensaciones de malestar y nunca obligue a su hijo a patinar cuando este lesionado.

Haga saber a su hijo que usted esta dispuesto a llevarlo a los torneos y a los entrenamientos. EVITE insistir en acompañar a su hijo a cada competencia y a cada entrenamiento.

 

LOS PADRES

 

Intente dar una imagen positiva de alegría, calma y relajación durante las competencias.           

EVITE mostrar emociones; negativas pareciendo nervioso o enfadado junto a la pista cuando, por ejemplo, su hijo cometa un error tonto.

 

Mantenga su sentido del humor e intente disfrutar viendo a su hijo patinar.

EVITE comportarse de forma negativa o ser excesivamente critico. (comprenda que es

necesario tener un gran control emocional para ser un buen padre de patinador.

 

Manténgase en su papel de padre. EVITE intentar ser el entrenador de su hijo (por ej. Discutiendo la estrategia, la técnica, etc.).

 

Viva su propia vida aparte del patinaje.  Recuerde que usted también tiene necesidades personales, no las olvide por completo. EVITE vivir alguno de su sueños no cumplidos mediante el patinaje de su hijo.

 

Reconozca y sea generoso en el aplauso del rendimiento y del esfuerzo de los contrarios de su hijo EVITE ignorar o criticar a los contrarios de su hijo.

 

LOS PADRES, EL ENTRENADOR DE SU HIJO Y OTROS

 

Respete la experiencia del entrenador de su hijo. EVITE criticar sus métodos de entrenamiento y compararlo con otros entrenadores.

 

Asegúrese de que el entrenador mantiene una actitud correcta y que es positivo, motivador y que promueve los valores adecuados. EVITE que el entrenador sea demasiado negativo, orientado a los resultados, demasiado exigente o que haga entrenar  excesivamente a su hijo.

 

Establezca líneas de comunicación claras e intente reunirse regularmente con el entrenador de su hijo para preguntarle sobre la evolución del chico y comentar sus objetivos comunes y su desarrollo emocional. NO EVITE encontrarse o hablar con el entrenador de su hijo.

 

Antes de buscar un nuevo entrenador para su hijo asegúrese de que su relación con el anterior entrenador haya finalizado de manera profesional y ética.

 

Comprenda que el entrenador de su hijo es un profesional cualificado que puede ayudar a su hijo con muchos aspectos, tanto en el patinaje como fuera de el, y que también puede ayudarle a usted a saber mas sobre el patinaje. Colabore con el entrenador ayudándole a que comprenda mejorar la  personalidad y los sentimientos de su hijo. EVITE pensar que el entrenador  es un simple empleado o "cuenta vueltas" que únicamente tiene intenciones profesionales.

 

Sea generoso y reconozca cuando el contrario de su hijo ha  Jugado bien. Intente tener buenas relaciones con otros padres, ya que se pueden ayudar entre ustedes. EVITE llevarse mal con otros   padres o crearse enemigos  entre los padres de los otros patinadores.

 

Intente mantener un equilibrio entre su interés por el patinaje   y los intereses  que tengan los otros miembros de la familia. EVITE desatender a los otros niños de la familia.